Béo phì độ 1 và 1001 nguy cơ từ chứng bệnh béo phì

Béo phì là cụm từ không còn xa lạ trong thời đại nay, béo phì độ 1 là mức độ thấp nhất của căn bệnh béo phì. Khi bạn không thể kiểm soát được cân nặng của mình cũng là lúc mà bạn có nguy cơ mắc nhiều căn bệnh khác nữa.

Béo phì gây nhiều nguy cơ sức khỏe
Béo phì độ 1 gây nhiều nguy cơ sức khỏe

Béo phì độ 1 là gì?

Định nghĩa đơn giản nhất của béo phì là tình trạng có quá nhiều mỡ thừa tích tụ trong cơ thể dẫn đến tình trạng tăng trọng lượng cơ thể mãn tính.

Béo phì độ 1 là khi chỉ số BMI cơ thể nằm trong khoảng 25 – 29,9. BMI là cách tính chỉ số khổi cơ thể thông qua chiều cao và cân nặng của mỗi người.

Dựa vào chỉ số BMI để biết tình trạng cơ thể
Dựa vào chỉ số BMI để biết tình trạng béo phì độ 1

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo phì độ 1

Béo phì ở Việt Nam rất phổ biến, và do rất nhiều nguyên nhân. Nhưng nguyên nhân béo phì trực tiếp và hầu như cũng biết là do lượng calo được nạp vào cơ thể nhiều hơn lượng calo được đốt cháy. Nó xuất phát từ các tình trạng sau:

  • Ít hoạt động thể lực: Khi cung cấp một lượng calo vào cơ thể mà không tập luyện sẽ dẫn tới tình trạng dư thừa calo và gây tích mỡ trên các bộ phận
  • Chế độ ăn uống không phù hợp: Khi bạn ăn quá nhiều hoặc ăn nhiều thức ăn nhanh sẽ gây ra tình trạng cung cấp quá nhiều calo cho cơ thể.
  • Di truyền: Béo phì là một căn bệnh có tính chất di truyền khá là cao
    • Cả bố và mẹ đều bị béo phì, trẻ có 80% nguy cơ bị béo phì.
    • Chỉ có bố hoặc mẹ béo phì, trẻ có 40% nguy cơ bị béo phì.
    • Nếu bố hoặc mẹ không béo phì, trẻ có 7% nguy cơ béo phì.
  • Do nội tiết cơ thể

Tác hại của bệnh béo phì ở Việt Nam

Người mắc bệnh béo phì có thể gặp nhiều biến chứng nguy hại cho sức khỏe.

1.Biến chứng tim mạch là tác hại của bệnh béo phì

Nguy cơ mắc các bệnh tim mạch của người béo phì
Biến chứng tim mạch là tác hại của bệnh béo phì

Khi mắc béo phì, bạn có thể gặp một số bệnh liên quan đến tim mạch như là tăng huyết áp, bệnh mạch vành. Bệnh nhân béo phì ở Việt Nam nói riêng và trên thế giới nói chung đều có nguy cơ gặp phải các tác hại của bệnh béo phì cao như nhau.

2.Béo phì ở Việt Nam và biến chứng về tiêu hóa

  • Sỏi mật: khi bị béo phì đồng nghĩa với việc Cholesterol trong máu tăng và đây chính là nguyên nhân của bệnh sỏi túi mật
  • Gan nhiễm mỡ
  • Trào ngược dạ dày.

3.Biến chứng xảy ra ở phổi do tác hại của bệnh béo phì

  • Giảm chức năng hô hấp: Khi mắc bệnh béo phì, mô mỡ tích tụ quá nhiều sẽ cản trở hoạt động của phổi.
  • Ngưng thở khi ngủ, ngủ ngáy.

4.Béo phì ở Việt Nam và các biến chứng xương khớp

Khi mắc béo phì, sự đè nén của cơ thể tác động lên các khớp xương cũng gia tăng dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp và các biến chứng xương khớp khác.

5.Béo phì độ 1 gây biến chứng thần kinh

Khi bị béo phì thì lượng lipid trong máu cũng sẽ bị rối loạn, dẫn đến nguy cơ nhồi máu não, xuất huyết não.

6.Các bệnh về sinh dục do tác hại của bệnh béo phì gây ra

Béo phì có thể gây suy giảm chức năng sinh dục, rối loạn kinh nguyệt.

7. Một số biến chứng khác của căn bệnh béo phì độ 1

Các biến chứng khác mà bệnh nhân béo phì có thể gặp phải như là tăng nguy cơ ung thu, rậm lông, rạn da..

Cách phòng tránh tác hại của bệnh béo phì độ 1

Phòng chống béo phì bằng chế độ ăn xanh hơn
Phòng tránh tác hại của bệnh béo phì độ 1
  • Cách đơn giản nhất để phòng tránh béo phì là có chế độ dinh dưỡng hợp lí. Đồng thời, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
  • Bạn cũng nên thường xuyên đo chỉ số BMI để biết được tình trạng cơ thể của mình để đưa ra những thay đổi phù hợp.

Như vậy có thể thấy rằng béo phì độ 1 là căn nguyên gây ra các căn bệnh nguy hiểm khác. Vì thế chúng ta nên có chế độ sinh hoạt hợp lí để phòng tránh béo phì ở Việt Nam ngay từ bây giờ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *