Triệu chứng rối loạn tiêu hóa gồm những gì và có nguy hiểm không?

Việc nhận biết các triệu chứng rối loạn tiêu hóa là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên việc nhận biết các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa là vô cùng dễ dàng và bạn có thể điều trị rối loạn tiêu hóa tại nhà.

Chế độ ăn hợp lí sẽ làm giảm rối loạn tiêu hóa
Triệu chứng rối loạn tiêu hóa gồm những gì?

Rối loạn tiêu hóa- bệnh lí thường gặp

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng các cơ vòng của hệ tiêu hóa co thắt không đều dẫn tới rối loạn trong việc tiêu hóa thức ăn.

Bệnh lí rối loạn tiêu hóa thường do một số tác nhân gây ra như là:

  • Ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc thay đổi chế độ ăn uống đột ngột
  • Mất cân bằng vi khuẩn trong đường ruột
  • Do một số lí do đặc thù như thai nghén

4 triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp

Đau bụng có thể là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa
4 triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp

Khi gặp phải bệnh này, hầu hết mọi người đều gặp phải 4 triệu chứng rối loạn tiêu hóa sau:

  1. Đau bụng: đây là triệu chứng rối loạn tiêu hóa phổ biến và nhiều người gặp phải nhất. Người bệnh thường gặp phải các cơn đau âm ỉ rồi dần chuyển sang đau nặng hơn.
  2. Chướng bụng: đây cũng là một biểu hiện rối loạn tiêu hóa phổ biến mà cảm giác ban đầu là đày hơi, không tiêu, lúc nào cũng cảm thấy no và không muốn ăn. Đồng thời, khi bị chướng bụng bạn cũng dễ gặp phải tình trạng trung tiện nhiều.
  3. Buồn nôn, hôi miệng
  4. Thói quen đại tiện thay đổi: Người bị rối loạn tiêu hóa tùy cơ địa có thể gặp phải tình trạng tiêu chảy hoặc táo bón. Triệu chứng rối loạn tiêu hóa này thường ít gặp hơn.

4 cách điều trị rối loạn tiêu hóa tại nhà

1.Điều chỉnh lại chế độ ăn uống hợp lí, hợp vệ sinh

Điều trị rối loạn tiêu hóa tại nhà rất đơn giản. Bạn chỉ cần thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt như sau:

  • Không ăn các món lạ
  • Ăn ít đồ dầu mỡ, chiên xào
  • Hạn chế uống đồ uống có ga
  • Bổ sung chế độ ăn nhiều hoa quá, rau xanh

2. Điều trị rối loạn tiêu hóa bằng cách sinh hoạt lành mạnh, thể dục thể thao

Thể thao giúp giải phóng năng lượng và ăn ngon hơn
Điều trị rối loạn tiêu hóa bằng cách sinh hoạt lành mạnh, thể dục thể thao
  • Không thức khuya để tránh gây mệt mỏi, tác động xấu tới hệ tiêu hóa
  • Tăng cường thể thao: Nên đưa ra chế độ thể dục thể thao khoảng 30 phút/ngày để tiêu hao năng lượng và tạo cảm giác ăn ngon hơn.

3. Bổ sung men vi sinh cho dạ dày

  • Uống men vi sinh: cách này cung cấp nhanh nhất lượng vi sinh vật cần thiết trong quá trình hỗ trợ tiêu hóa.
  • Sử dụng sữa chua: cung cấp các lợi khuẩn, hỗ trợ đường ruột và quá trình tiêu hóa

4.Kết hợp sử dụng bài thuốc dân gian làm giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Nguyên liệu:

  • 2 củ tỏi
  • 3 quả bồ kết
  • 1 chút xà phòng

Cách làm:

  • Nướng tỏi thơm mùi rồi giã nát, đắp vào rốn
  • Bồ kết đốt rồi trộn cùng xà phòng nhét vào hậu môn

Cách dùng: mỗi ngày làm 1-2 lần và chỉ trong 10 lần sử dụng bạn đã thấy triệu chứng rói loạn tiêu hóa giảm rõ rệt.

Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu. Do vậy hãy có một chế độ ăn uống hợp lí, và sử dụng các cách điều trị rối loạn tiêu hóa ngay nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *